Thực phẩm nên ăn và nên tránh khi tiêm vắc xin COVID – 19.
Để tăng sức đề kháng cho cơ thể, chế độ dinh dưỡng cần cung cấp đủ năng lượng, bổ sung đa dạng các thực phẩm từ nguồn gốc động vật và thực vật với tỷ lệ cân đối.
Nên:
- Uống nước
- Ăn cá
- Các thực phẩm giàu vitamin A, vitamin C, E, D
thực phẩm giàu kẽm.
Không nên:
- Uống rượu
- Ăn nhiều chất béo bão hoà.
[Nguồn: Báo Sức khỏe và đời sống]